Luce di Strega - Erboristeria -Rimedi per piccoli disturbi

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Il potere benefico del bagno e' riconosciuto sin dai tempi antichi; un buon bagno, con l'aggiunta di erbe adatte puo' rilassare, rinfrescare, tonificare corpo e mente.

Le erbe vanno solitamente inseriti in sacchettini di tela o garza, che lasciano passare nell'acqua i componenti attivi. In alcuni casi le erbe vengono precedentemente trattate in decotti o infusi, aggiunti poi all'acqua del bagno.
Volendo si possono poi anche aggiungere direttamente oli essenziali della pianta/erba desiderata. La temperatura del bagno varia a seconda del risultato che si vuole ottenere: da 34 a 38 gradi per rilassarsi, da 39 a 41 gradi per tonificare (in questo caso l'immersione non dovrebbe durare piu' di 5 minuti).

Bagno Depurante	Questo bagno e' a base di olii essenziali. Nell'acqua aggiungete: Essenza di Ginepro 2 gocce Essenza di Geranio 4 gocce Essenza di Limone 3 gocce Rimanete nella vasca per 20 minuti.
Bagno rilassante #1	Prendete: 150 g di fiori d’arancio amaro 150 g di fiori di tiglio poi mettetele in infusione per 15 minuti. Passato questo periodo, filtrate e aggiungete all'acqua del vostro bagno. Rimanete nella vasca per 15 minuti.
Bagno rilassante #2	Questo bagno e' a base di olii essenziali. Nell'acqua aggiungete: Essenza di Melissa 3 goccia Essenza di Verbena 3 gocce Essenza di Timo 2 gocce Rimanete nella vasca per 15 minuti.
Bagno rinfrescante #1	In un sacchetto di garza o tela (grezza sarebbe l'ideale) mettete 2 manciate di Menta sminuzzata (non troppo finemente), mettete il sacchetto nell'acqua del vostro bagno (agitandolo ogni tanto) e rimaneteci per una decina di minuti.
Bagno rinfrescante #2	In un sacchetto di garza o tela mettete: Camedrio 150 gr. Malva 50 gr Lavanda 50 gr. Mettete il sacchetto nell'acqua del vostro bagno (agitandolo ogni tanto) e rimaneteci per una ventina di minuti.
Bagno tonificante #1	E' consigliato per i momenti di tensione, o stanchezza, magari dopo uno sforzo fisico o psichico. Prendete 50 grammi di foglie di Rosmarino, fatele bollire per pochi minuti in un litro d'acqua e lasciate riposare da un quarto d'ora a mezz'ora. Dopo aver filtrato, aggiungetelo all'acqua del vostro bagno.
Bagno tonificante #2	In un sacchetto di garza o tela mettete: 2 manciate di bucce di Limone 2 manciate di Rosmarino 1 manciata di Timo 1 manciata di Menta. Mettete il sacchetto nell'acqua dl vostro bagno.

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Nota: le notizie riportate in questa pagina
hanno scopo esclusivamente informativo

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Alcune ricette per questi testi sono state tratte da
http://spazioweb.inwind.it/erboristeria/
Di altre non si conosce la fonte originale

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